生成一张 白底黑字 或者 黑底白字 的图片 海报文字、嵌入文字用白底黑字 隐藏文字、光影文字用黑底白字 目前来说，如果不是有非常专业的文字设计和排版需求的话，用美图秀秀就足够了 具体的制作方法：
更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
《本草纲目》中记载，砗磲有镇心安神、凉血降压的功效，长期佩戴对人体有益，可增强免疫力，防止老化，稳定心律，改善失眠。 砗磲同时具有极高的药用价值，能凉血，降血压，安神定惊，特别是对咽喉肿痛、小孩生疱更有疗效。 砗磲可护身健体，延年益寿。 二、砗磲的分布区域： 引用亚洲宝石协会 (GIG)研究报告印度洋、太平洋海域。 特别在印尼、缅甸、马来西亚、菲律宾、澳大利亚等国的低潮区附近的珊瑚礁间或较浅的礁内较多。 我国的海南省和南海诸岛也有分布。 贝壳略呈三角形，壳顶弯曲，壳缘呈波形屈曲。 表面灰色，上有数条像被车轮辗压过的深沟道。 外套膜大，颜色鲜艳。 砗磲常与大量虫黄藻共生。 这种单胞藻可在砗磲体内循环，并可进行光合作用，供砗磲丰富的营养。
以家庭健康教育为重点，面向广大家庭普及合理饮食、科学运动、心理健康等知识，倡导文明健康、绿色环保的生活习惯，就能回应广大群众健康关切，将健康理念融入家风创建，推动健康生活惠及千家万户。 身体健康是立身之本，人民健康是立国之基。 不妨通过家庭"小切口"撬动全民"大健康"，让"每个人是自己健康第一责任人"的理念深入千家万户，让健康生活成为新时代的家风。 以千万小家的健康家风，推动形成全民追求健康的社会风尚，定能汇聚起建设健康中国的强大力量。 《 人民日报 》（ 2024年01月16日 05 版） (责编：孙红丽、杨迪) 【关键词】"好家风健康行" 【事件】前不久，"好家风健康行"2023中国家庭健康大会在京举行。
8月15日生まれの人の星座は、獅子座です。 獅子座の人は、前向きでプライドが高い特徴があると言われています。
根情苗言華聲實義是唐白居易對於詩歌特性的理論概括。 語出《與元九書》："詩者：根情，苗言，華聲，實義。 "以果樹生長作喻，對詩歌的四要素即情、言、聲，義作了形象的概括。 認為感情是果樹的根本，語言是它的枝葉，聲律是它的花朵，義理是它的果實，"情"與"義"屬思想內容方面，而"言"與"聲"則屬形式表達方面。 "言"，"聲"的形式是為表現"情"、"義"的內容服務的。 [1] 中文名 根情苗言華聲實義 出 處 《美學大辭典》 類 別 唐白居易對於詩歌特性的理論概括 出處 認為詩歌之"義"是"經之以六義"的結果，與風雅比興及美剌密切聯繫。 "義有類，類舉則情見"（《與元九書》）。 "義"對"情"有影響，但"情"表現了詩歌抒情特性的根本，"感人心者，莫先乎情"，"情"尤為重要。
城头土命的人有以下特点： 虽然劳累，这是一个平安吉祥、能得安定之命；尤其中年期间大都能够出人头地，一生多有贵人相助。 处事干练，给人一种成熟稳健的印象；有机会在工作上成为领导者。 性格善良，生性宽宏；虽然情事生忧，但婚缘运佳。 行事阴阳颠倒，多有事成反败之虞；不好变好，好变不好。 诸事多见在阴错阳差下，或完成或结束。 情事多忧。 男城头土命者婚姻幸福。 女城头土命者在结婚之前气运较差。 此命夫性风流，必须注意怀孕前后，先生外遇或是变心。 一、戊寅城头土 戊寅，受伤之土，最为无力，要旺火生，以资其气，忌己亥，庚寅，辛卯，诸色木克，主短折之凶。 庚辰是气聚之金，不需要火来炼化，自然可成大器，见火则反伤其体，若见死绝之火无大妨碍。 甲辰乙巳佛灯火最凶，遇之非贫即夭。 此金不能克木，因是气聚之金。
一、一代風水堪輿大家 1、聰明好學的「神童」 賴布衣的原名是賴文俊，因為成名後道號為布衣子，所以就有了賴布衣這個稱謂，他可謂出生於堪輿世家，父親賴泰安就是當時民間著名的風水大師，只不過成就和名聲遠不如自己的兒子。 受到家學和父輩的影響，他自然對風水之術極為精通，不過宋代是個重文的朝代，社會經濟穩定繁榮，天下的年輕人無一不希望通過學習科舉一路踏上仕途，雖然自己出身堪輿世家，但小小的賴布衣還是在家人的建議下選擇了讀書。 不得不說，賴家的基因和天賦是強大的，賴布衣不僅聰穎而且十分勤奮，小小年紀就成為了遠近聞名的「神童」。
葡萄總是一粒挨著一粒，象徵著朋友互相扶持，夢見成串的葡萄，意味著會認識很多新朋友。 夢裡的腐爛葡萄，代表著犧牲品，預示夢者必須放棄 ...
